نكات مهم در احداث باغ ميوه

ايجاد باغ - ميوه‌كاري هنگام ايجاد باغ بايد به چند فاكتور بسيار مهم توجه كرد: - نوع كاشت - نوع و تنوع ميوه - بستر درختان مستعمل - فواصل و طرح كاشت - هرس براي تشكيل و باردهي - قبل از كاشت.

 آماده سازي مناطق - تحويل و نگهداري مواد كاشت - شرايط و روش هاي كاشت - حفاظت از گياه و كوددهي اولين كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه يك نهالستان ميوه داراي مجوز را پيدا كنيد كه در آن درختان ميوه درجه يك خريداري كنيد كه تمام شرايط را برآورده كنند (گواهي، وضعيت سلامتي، پاسپورت گياهپزشكي) و غيره (پس از خواندن اين مطلب در جاي مناسبي هستيد - با سلام!) اگر در پاييز اين اتفاق نيفتد، مي توانيد آنها را در اسرع وقت در بهار خريداري كنيد.

(براي مواد كاشت ميوه با كيفيت با ما تماس بگيريد انتخاب سايت. قبل از شروع به ايجاد يك باغ بايد از قبل برنامه ريزي كنيد. انتخاب به اين معني است كه شما بايد از قبل ويژگي هاي مكان مانند قرار گرفتن در معرض، زمين، خاك، اسيديته خاك، ارتفاع، آب هاي زيرزميني و موارد ديگر را بدانيد.

از بين همه عوامل، مهم ترين رژيم حرارتي است، زيرا ساير عوامل را مي توان تا حدي با پر كردن خاك مناسب، كود دهي، آبياري، زهكشي و غيره جبران كرد. با اين حال، رژيم حرارتي را نمي توان به طور مصنوعي تنظيم كرد. اين مي تواند يك عامل محدود كننده باشد نه به دليل حداقل دماي مطلق در زمستان، زماني كه درختان خواب هستند، بلكه بيشتر از همه از يخبندان هاي برگشتي در اواخر زمستان يا بهار است.

چنين يخبنداني اغلب به گونه هاي زود گل مانند بادام، هلو، زردآلو، به و غيره آسيب قابل توجهي وارد مي كند. بنابراين، آنها بايد در گياهاني با زمستان هاي ملايم تر و بدون بازگشت سرماي بهاره كاشته شوند. بيشتر گونه‌هاي ميوه در خاك‌هاي غني با واكنش قليايي تا كمي اسيدي و مكان‌هايي كه به خوبي از باد محافظت مي‌شوند، بهترين رشد را دارند.

 از اين قبيل مي توان به سيب، آلو، گيلاس، سنبل و غيره اشاره كرد. اين گونه ها مي توانند در طول دوره خواب دماي كمتري را تحمل كنند - تا - 28-30 درجه سانتيگراد. اگر زمين صاف و قابل آبياري باشد، براي پرورش سيب، گلابي، به، هلو و غيره مناسب است.

 اگر زمين شيب بيشتري داشته باشد، جايي كه رطوبت به سختي حفظ شود و امكان آبياري وجود نداشته باشد، آلو، زردآلو، بادام، گيلاس، گيلاس، گردو و غيره به خوبي رشد مي كند. برجستگي محل عمدتاً بر روي درجه حرارت و رژيم آب تأثير مي گذارد، هواي سرد از شيب ها به پايين مي ريزد و در پست ترين و بسته ترين مكان ها تجمع مي يابد، بنابراين براي كاشت محصولات ميوه مناسب نيستند.

بيشتر گونه هاي ميوه در ارتفاع 500-600 متر رشد مي كنند. گونه هاي ميوه در خاك هايي با pH 5.5 تا 7.5 (اسيديتي) به خوبي رشد مي كنند. مناسب بودن خاك در يك منطقه خاص با توسعه مزرعه موجود (به دليل رشد، طول عمر و حاصلخيزي آن) به بهترين وجه قضاوت مي شود.

براي ايجاد باغي با ابعاد بزرگتر انجام آناليز خاك و مشاوره با متخصص زراعت و محاسبه اعتبار لازم (اجاره زمين، خريد مواد كاشت، تراكتور، تجهيزات و ...) مكان الزامي است. توجه كنيد. به فواصل جاده ها و در امتداد حصار. بايد به اندازه اي باشد كه بتواند ماشين ها را مانور دهد. روش آبياري (شيار يا قطره اي) نيز بايد در نظر گرفته شود.

با توجه به اندازه باغ، بايد محاسبه كنيد كه براي 1 دكر به چند درخت نياز خواهيد داشت. براي گونه هاي مختلف فواصل كاشت متفاوت است مثلاً براي هلو 5 / 3,4 / 4,4 / 3 و غيره (بين رديف / داخل رديف) مثلاً 4/4 را انتخاب مي كنيم يعني براي 1 decare 62 مورد نياز است.

درختان ضخيم شدن بيش از حد درختان در باغ، به ويژه گونه ها و واريته هاي با رشد قوي، نتايج مثبتي به همراه ندارد. در سن 12-15 سالگي به شدت سايه مي اندازند و بايد نازك شوند. معمولاً هنگام كاشت باغ جديد، بسته به نوع گياه و قدرت رشد پايه، طرح هاي زير توصيه مي شود. سيب و گلابي روي پايه هاي به شدت در حال رشد - در زمين هاي صاف در شرايط آبياري - 7x5 متر و 7x4 متر، در زمين هاي شيب دار در تراس ها - 6x4 و 5x3 متر، براي هلو و زردآلو - 5x4، 5x5 متر.

 سيب و گلابي روي پايه هاي با رشد متوسط ??- 6x4، 5x4 متر، سيب روي پايه هاي كم رشد با شكل گيري ساده - 4x3، 4x2 متر. اگر سيب و گلابي به صورت نخل رشد مي كنند، كاشت متراكم تر است 4x2.5x3 متر - روي بسترهاي رشد متوسط، و 5x1.5 و 4x1 - روي بسترهاي كم رشد.

 اكثر ميوه كاران آماتور عاشق باغ هاي بيش از حد متراكم روي پايه هاي كم رشد مي شوند. البته بايد توجه داشت كه ضخامت در رديف نبايد از 1-5/0 متر و در فاصله رديف 4-3 متر بيشتر باشد. در مناطق شمالي تر، طرح كاشت براي ميوه هاي هسته دار بايد 5x4، 4x3، براي بذر -3،5x2،5، 3x2 متر (بسته به استفاده) باشد.

در ادامه ادرس چند شركت فعال در اين زمينه را قرار ميدهيم:

https://www.codecademy.com/profiles/akinnahal

https://500px.com/p/akinnahal?view=groups

https://www.hackster.io/akinnahal

زنان چه نكات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت كنند؟

آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست كه نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نكات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه كنيد.

1. بهترين جنس لباس زير

ممكن است اين نكته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري كه در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است.

دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب كند كه مانع عفونت هاي قارچي مي شود.

از آنجايي كه ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد.

پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي كنند.

2. لباس زير تنگ

 نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلكه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازك تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود.

3. شورت هاي گني و لاغري

اگر عادت داريد كه شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشكلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه كاهش دهند و موجب بي حسي و كرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني كه از اين لباس هاي زير استفاده مي كنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي كنند كه موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به كليه و مجاري ادراري مي شود.

4. زمان تعويض شورت

تعويض روزانه لباس زير بهترين كار ممكن است البته اين كار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حتي در يك روز نيز بيشتر از يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد.

اگر زياد ترشحي نداريد و عرق نمي كنيد، همچنين مي توانيد دو روز يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد. اگر اگر حس مي كنيد كه ترشحات شما زياد است يا زياد عرق مي كنيد، حتي مي توانيد لباس زير خود را دو بار يا حتي سه بار در روز عوض كنيد. البته مي توانيد از پد هاي بهداشتي روزانه نيز استفاده كنيد زيرا تعويض آنها آسان تر است اما به شرطي كه استفاده از آنها موجب حساسيت و سوزش پوست شما نشوند.

5. نپوشيدن لباس زير در هنگام خواب

براي افرادي كه مشكلات واژينال ندارند و سالم هستند، شب ها مي توانند با يا بدون لباس زير بخوابند.

اما افرادي كه به طور مكرر دچار عفونت هاي قارچي مي شوند، بهتر است شب ها بدون لباس زير بخوابند تا ناحيه تناسلي شان هوا بخورد و رطوبت موجود در اين ناحيه خشك شود.

اگر احساس برهنه بودن را دوست نداريد، بهتر است كه از شلوارهاي پيژامه اي گشاد استفاده كنيد كه البته در صورت استفاده از اين شلوارها بدون شورت در هنگام خواب، بايد زود به زود آنها را بشوييد تا مانع تجمع باكتري ها و ايجاد عفونت شويد.

6. نپوشيدن لباس زير در طي روز

ممكن است اين پرسش مطرح شود كه اگر تنفس و هوادهي ناحيه تناسلي خوب است، آيا نپوشيدن شورت كار بهتري نيست؟ به طور خلاصه بايد گفت كه خير، نپوشيدن لباس زير مي تواند موجب مشكلات زيادي شود. زيرا تماس ناحيه تناسلي با لباس هاي ديگر مانند شلوار و دامن يا سطوح ديگر مي تواند موجب سايش اين ناحيه شده و موجب سوزش و خارش ناحيه تناسلي شود. همچنين رطوبت طبيعي توليد شده توسط واژن توسط لباس زير بايد جذب شود تا منجر به ايجاد محيط مناسبي براي رشد قارچ ها و عفونت ها نشود.

7. بهترين لباس زير سكسي براي تمرينات ورزشي

لباس زير مناسب برراي تمرينات ورزشي بايد اندازه بوده و زيادي گشاد يا تنگ نباشد و ترجيحا جاذب رطوبت بوده تا به دليل عرق كردن در هنگام ورزش بتواند رطوبت را جذب كرده و مانع عفونت هاي قارچي شود. همچنين مي توانيد از شورت هاي مخصوص تمرينات ورزشي كه درونشان پارچه ي مخصوص جذب رطوبت دارد استفاده كنيد.

8. لباس زير جي استرينگ يا لامبادا

هميشه تصور مي شد كه لباس زير هاي جي استرينگ براي سلامتي ناحيه تناسلي خوب نيستند. با اين وجود تحقيقات زيادي كه در اين رابطه انجام شده است، شواهدي پيدا نشد كه لباس زير جي استرينگ موجب عفونت قارچي، عفونت باكتريايي يا عفونت ادراري مي شوند. در عوض اين تحقيقات به نتيجه رسيدند كه رفتار جنسي افراد و عدم رعايت بهداشت است كه موجب اين بيماري ها مي شود. البته پوشيدن اين لباس هاي زير به طور هميشگي يا در هنگام ورزش توصيه نمي شوند.

10. بهترين مدت زمان استفاده از شورت

بايد بدانيد كه حتي لباس هاي زير تميز كه به طور مرتب شسته مي شوند نيز حاوي حدود 10000 باكتري زنده هستند.

همچنين ممكن است مقادير اندكي از مدفوع نيز بر روي لباس هاي زير باقي بماند و حدود يك دهم گرم مدفوع تقريبا در هر شورت باقي مي ماند.

بهتر است سالي يكبار لباس هاي زيرتان را تعويض كنيد مخصوصا اگر به طور مكرر دچار عفونت هاي واژن مي شويد.

زنان چه نكات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت كنند؟

آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست كه نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نكات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه كنيد.

1. بهترين جنس لباس زير

ممكن است اين نكته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري كه در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است.

دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب كند كه مانع عفونت هاي قارچي مي شود.

از آنجايي كه ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد.

پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي كنند.

2. لباس زير تنگ

 نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلكه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازك تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود.

3. شورت هاي گني و لاغري

اگر عادت داريد كه شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشكلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه كاهش دهند و موجب بي حسي و كرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني كه از اين لباس هاي زير استفاده مي كنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي كنند كه موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به كليه و مجاري ادراري مي شود.

4. زمان تعويض شورت

تعويض روزانه لباس زير بهترين كار ممكن است البته اين كار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حتي در يك روز نيز بيشتر از يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد.

اگر زياد ترشحي نداريد و عرق نمي كنيد، همچنين مي توانيد دو روز يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد. اگر اگر حس مي كنيد كه ترشحات شما زياد است يا زياد عرق مي كنيد، حتي مي توانيد لباس زير خود را دو بار يا حتي سه بار در روز عوض كنيد. البته مي توانيد از پد هاي بهداشتي روزانه نيز استفاده كنيد زيرا تعويض آنها آسان تر است اما به شرطي كه استفاده از آنها موجب حساسيت و سوزش پوست شما نشوند.

5. نپوشيدن لباس زير در هنگام خواب

براي افرادي كه مشكلات واژينال ندارند و سالم هستند، شب ها مي توانند با يا بدون لباس زير بخوابند.

اما افرادي كه به طور مكرر دچار عفونت هاي قارچي مي شوند، بهتر است شب ها بدون لباس زير بخوابند تا ناحيه تناسلي شان هوا بخورد و رطوبت موجود در اين ناحيه خشك شود.

اگر احساس برهنه بودن را دوست نداريد، بهتر است كه از شلوارهاي پيژامه اي گشاد استفاده كنيد كه البته در صورت استفاده از اين شلوارها بدون شورت در هنگام خواب، بايد زود به زود آنها را بشوييد تا مانع تجمع باكتري ها و ايجاد عفونت شويد.

6. نپوشيدن لباس زير در طي روز

ممكن است اين پرسش مطرح شود كه اگر تنفس و هوادهي ناحيه تناسلي خوب است، آيا نپوشيدن شورت كار بهتري نيست؟ به طور خلاصه بايد گفت كه خير، نپوشيدن لباس زير مي تواند موجب مشكلات زيادي شود. زيرا تماس ناحيه تناسلي با لباس هاي ديگر مانند شلوار و دامن يا سطوح ديگر مي تواند موجب سايش اين ناحيه شده و موجب سوزش و خارش ناحيه تناسلي شود. همچنين رطوبت طبيعي توليد شده توسط واژن توسط لباس زير بايد جذب شود تا منجر به ايجاد محيط مناسبي براي رشد قارچ ها و عفونت ها نشود.

7. بهترين لباس زير سكسي براي تمرينات ورزشي

لباس زير مناسب برراي تمرينات ورزشي بايد اندازه بوده و زيادي گشاد يا تنگ نباشد و ترجيحا جاذب رطوبت بوده تا به دليل عرق كردن در هنگام ورزش بتواند رطوبت را جذب كرده و مانع عفونت هاي قارچي شود. همچنين مي توانيد از شورت هاي مخصوص تمرينات ورزشي كه درونشان پارچه ي مخصوص جذب رطوبت دارد استفاده كنيد.

8. لباس زير جي استرينگ يا لامبادا

هميشه تصور مي شد كه لباس زير هاي جي استرينگ براي سلامتي ناحيه تناسلي خوب نيستند. با اين وجود تحقيقات زيادي كه در اين رابطه انجام شده است، شواهدي پيدا نشد كه لباس زير جي استرينگ موجب عفونت قارچي، عفونت باكتريايي يا عفونت ادراري مي شوند. در عوض اين تحقيقات به نتيجه رسيدند كه رفتار جنسي افراد و عدم رعايت بهداشت است كه موجب اين بيماري ها مي شود. البته پوشيدن اين لباس هاي زير به طور هميشگي يا در هنگام ورزش توصيه نمي شوند.

10. بهترين مدت زمان استفاده از شورت

بايد بدانيد كه حتي لباس هاي زير تميز كه به طور مرتب شسته مي شوند نيز حاوي حدود 10000 باكتري زنده هستند.

همچنين ممكن است مقادير اندكي از مدفوع نيز بر روي لباس هاي زير باقي بماند و حدود يك دهم گرم مدفوع تقريبا در هر شورت باقي مي ماند.

بهتر است سالي يكبار لباس هاي زيرتان را تعويض كنيد مخصوصا اگر به طور مكرر دچار عفونت هاي واژن مي شويد.