۱۰:۵۹
جمعه ۲۱ شهریور ۹۹

چگونه از درس خواندن لذت ببرم ؟

اگر به مكالمات و مصاحبه هاي افراد موفق در هر زمينه اي دقت كنيد ، متوجه مي شويد كه يك صفت براي همه آنها مشترك است و در واقع دليل اصلي موفقيت آنها است. همه آنها مي گويند كه ما به آنچه انجام مي داديم علاقه مند بوديم و از انجام آن لذت مي برديم. البته وقتي كاري با اشتياق انجام نمي دهيد و از آن لذت مي بريد ، نمي توانيد از توانايي هاي خود به طور كامل استفاده كنيد و در نتيجه موفق نخواهيد شد.

اين علاقه و لذت در حين انجام كار باعث ماندگاري كار و افزايش استقامت و انگيزه شما مي شود.

تو حرف آخر، دانش آموز ميتونه به جاي مطالعه كسل كننده كتاب درسي، ويديوهاي آموزشي كه اساتيد، مفاهيم رو به صورت انيميشن تدريس كردن ياد بگيرن و از درس خواندن لذت ببرند.

اغلب مشاهده مي شود كه دانش آموز مي گويد كه دوست دارد درس بخواند و حتي براي خودش برنامه ريزي كرده است و ممكن است در كلاس هاي مختلف ثبت نام كند. اما وقتي مي خواهد درس بخواند و پاي درس و كتاب بنشيند ، كسل مي شود و سليقه و انگيزه زيادي براي مطالعه ندارد.

دو دليل براي اين وجود دارد:

1- شما هنوز عادت به مطالعه و تحصيل با برنامه نداريد. 2- شما از مطالعه لذت نمي بريد.

اين دو شرط به طور طبيعي براي اكثر دانش آموزان اتفاق مي افتد ، اما متأسفانه به دليل آموزش كافي در اين زمينه ، اين مشكل در سال هاي بعد مورد توجه قرار مي گيرد و بيشترين تأثير را بر داوطلبان كنكور سراسري خواهد گذاشت.

همانطور كه گفته شد ، براي موفقيت در هر مشاغل ، علاقه و لذت بردن از آن مهم و ضروري است. بنابراين بايد سعي كنيم از مطالعه لذت ببريم و خواندن را براي ما لذت بخش و سرگرمي قرار دهيم. در اين حالت انگيزه ما بيشتر مي شود و ساعات مطالعه ما افزايش مي يابد و اين باعث مي شود كه ما به خواندن عادت كنيم و ديگر به عنوان يك كار آزار دهنده و دردناك به آن نگاه نكنيم.

با توجه به اهميت موضوع ، راه حل هايي را ارائه مي دهيم كه باعث مي شود شما از خواندن لذت ببريد و به راحتي به مطالعه بپردازيد ، حتي براي ساعات طولاني.

1. مطالعه در فواصل كوتاه و مناسب: سعي كنيد مدت طولاني و بدون وقفه و استراحت از مطالعه خودداري كنيد. زيرا علاوه بر كاهش قابل توجهي در يادگيري و توانايي ذهني بعد از 45 تا 70 دقيقه مطالعه مداوم ، باعث مي شود كه شما از مطالعه بي حوصله شويد و باعث بي حوصلگي و فرسودگي ذهني شويد.

2. به ترتيب و قدم به قدم پيش برويد: شايد باور نكنيد كه هميشه رفتن از كل به كوچك و از بزرگ به كوچك روشي كارآمد براي يادگيري در سنين مختلف است. هنگام مطالعه ، ابتدا سعي كنيد درك كلي از موضوع داشته باشيد ، سپس به جزئيات برويد ، اين شانس موفقيت شما را افزايش مي دهد.

3. در صورت لزوم به استراحت كافي برسيد: اگر زمان اجازه مي دهد ، يك روز كامل را براي استراحت مجدد صرف كنيد. با اين كار ممكن است احساس پشيماني كنيد و دائماً با خود بگوييد: من امروز بايد درس بخوانم و وقت گرانبهاي را كه براي استراحت با استرس اختصاص داده ام ، صرف كنم. اما همانطور كه در بالا ذكر شد ، فراموش نكنيد كه در حالت استرس ، مغز اطلاعات جديدي را جذب نمي كند. يك روز را در اوقات فراغت بگذرانيد و از عدم تحصيل احساس بدي نكنيد.

در اين مورد شما بعضي موقع ها غرق درس خواندن مي شويد درسته مفيد واقع ميشه ولي بعد از مدتي خسته ميشيد ولي تو مجموعه حرف آخر، اساتيد طبق برنامه اي كه براي شما در نظر گرفتن همه اين موارد رو پيش بيني كردن و ميتونيد منظم و بدون خستگي پيش بريد.

4- يك محيط مناسب براي مطالعه فراهم كنيد: هميشه محيط مناسبي را براي مطالعه اولويت اصلي ايجاد كنيد. به عنوان مثال ، اگر شما نياز به سكوت داريد ، تمام تلاش خود را براي ايجاد يك مكان ساكت انجام دهيد تا در تحصيلات خود موفق شويد.

5- يك هدف داشته باشيد و هميشه آن را در مقابل خود ببينيد: يكي از اصلي ترين دلايلي كه مردم براي رسيدن به اهداف خود به اندازه كافي تلاش نمي كنند اين است كه آنها معمولاً آن را دست نيافتني و خيلي دور مي دانند. در صورتي كه با برنامه ريزي و مديريت صحيح مي توان به كليه اهداف دست يافت.

6. برنامه ريزي صحيح خود را انجام دهيد ، عادت را مطالعه كنيد: به طور كلي اگر ساعات مشخصي از روز را براي مطالعه برنامه ريزي كنيد ، خيلي زود به آن عادت خواهيد كرد. بدون تخصيص ساعات مشخصي از روز ، ممكن است هيچ وقت فرصت مطالعه نداشته باشيد. يك راه خوب براي اين كار نوشتن زمان در دفتر خاطرات خود است ، دقيقاً مثل اينكه با پزشك قرار ملاقات گذاشته ايد ، مثلاً در دفترچه خود بنويسيد: 2 تا 4 بعد از ظهر - مطالعه كنيد.

شما مي تونيد از رونمايي از جديدترين متد آموزشي كنكور در موسسه حرف آخر آشنا بشيد كه واقعا تحولي تو آموزش ايجاد كرده اند آشنا بشيد و سرنوشت كنكورتان رو عوض بكنيد و موفق بشيد.

چرا با اين كه زياد درس ميخوانم، در آزمون هايم پيشرفت نميكنم؟

پيشرفت در آزمون

اين مي تواند براي هر دانش آموز اتفاق بيفتد. اين بدان معناست كه در طي يك دوره زماني ، حتي اگر مدت زمان زيادي را با مطالعه و مطالعه با دقت و كيفيت خوب گذرانده ايد ، و فكر مي كنيد كه بسيار خوب انجام مي دهيد ، با ديدن نتيجه آزمون خود يا آزمايشي كه برگزار كرده ايد، از خودتان و مطالعاتتان كاملاً نااميد شده ايد ، و نتيجه شما به قدري ضعيف است كه شما را آزار مي دهد ، و به خودتان مي گوييد كه حتي اگر من تمام حواسم را براي مطالعه و حتي به تماشاي تلويزيون واگذار كرده ام ، چرا رتبه من بهتر نيست؟ چرا ترازم من بالا نمي رود؟ مشكل از كجاست؟

براي پيشرفت در آزمون چه كار بايد كرد ؟

صبر ،صبر و صبر:

طبيعي است كه بعضي از كارها براي بازگشت بسيار كند است. درس خواندن نيز يكي از اين كارهاست ، اما بايد توجه داشته باشيم كه اگر بتوانيم آنها را با صبر و پشتكار تكميل كنيم ، به موفقيت بزرگي خواهيم رسيد. البته منطقي است كه دير شود؛ يعني دانش آموزي كه مدت كوتاهي است كه به صورت مفهومي درس مي خواند و در سال هاي قبل هم آزمون سراسري مورد توجهش نبوده است، در دروس پايه داراي مشكلات اساسي دارد و اين باعث مي شود پيشرفت او كمي آهسته تر شود و مجبور شود سخت تر كار كند و ممكن است براي رسيدن به سطوح بهتر و رتبه بندي بهتر زمان بيشتري ببرد بنابراين ابتدا بايد مطمئن شويد كه اين يك تأخير منطقي است يا اينكه كاستي هاي ما در برنامه ريزي يا روشي كه ما مطالعه مي كنيم باعث اين امر شده است. پس از اطمينان از برنامه ريزي و مطالعه صحيح ، صبور باشيد. و حتي يك لحظه تسليم نشويد و مطمئن باشيد كه با اتكا به خدا و تلاش مي توانيد به هدف خود برسيد و بايد نسبت به آينده خوش بين باشيد.

به جاي فكر كردن به نتيجه كلي آزمون ،به نتيجه تك تك درسها و تراز آنها توجه كنيد:

اول از همه ، اين امر باعث مي شود پيشرفت امتحان خود در هر درس را با دقت بيشتري بسنجيد و نقاط قوت و ضعف خود را بيشتر بدانيد. علاوه بر اين ، باعث مي شود پيشرفت كوچك خود را ببينيد و نسبت به آينده به خصوص بعد از تعطيلات فروردين خوش بين باشيد. راه اين است كه آرام و پيوسته پيش برويد. تحصيل در آزمون سراسري يكي از اهداف بلند مدت است و موفقيت در آن نيازمند صبر ، تلاش ، پشتكار و روحيه خستگي ناپذير است.

در واقع ، شما بايد به اين روش آرام و به طور پيوسته حركت كنيد ، و مداوم بودن بسيار مهم است. مطالعات شما نبايد نوسان داشته باشد و شما نبايد براي مدت كوتاهي با تمام توان مطالعه كنيد. سپس ، چيزي شما را نااميد يا دلسرد مي كند و ساعات مطالعه شما را براي مدتي كاهش مي دهد ، و پس از مدتي دوباره براي يك هفته خوب مطالعه كنيد و دوباره سقوط كنيد.

اگر مي خواهيد در كنكور سراسري نتيجه خوبي كسب كنيد ، بايد حتما صبور باشيد حتي اگر اوضاع آنطور نبود كه مدتي در نظر داشتيد و علي رغم تحصيل زياد ، نتيجه اي نگرفتيد ، زيرا اين دوره با صبر و حوصله شما تمام مي شود و پشتكار آن را نگيريد ، مطمئناً مزد زحمت خود را خواهيد ديد.

براي پيشرفت در آزمون با دقت ،ايرادات خود را بررسي كنيد

بعد از امتحان بايد هر سؤالي را كه جواب نداديد يا اشتباه كرديد بررسي كنيد. اگرچه كار سخت است و صبر و شكيبايي دارد ، اما براي پيشرفت خود بايد اين سختي ها را تحمل كنيد. هنگام بررسي تست ها ، شما با 4 نوع مشكل و آسيب ديدگي روبرو هستيد: 1- كمبود اطلاعات 2- فراموشي 3- عدم توجه 4- كمبود وقت. اگر مي دانيد مشكل كجاست ، مي توانيد راحت تر آن را برطرف كنيد.

برچسب ها: چگونه, از, درس, خواندن, لذت, ببرم, ؟,

۱۹۸ بازديد
۱ نظر

۰۵:۳۵
پنجشنبه ۲۰ شهریور ۹۹

مجله اي به نام مجله خدمت از ما

اين فهرست حاوي پربازديدترين پست هاي سايت خدمت از ما است. سايتي كه داراي مجله اي به نام مجله خدمت از ما هست.

http://postcj.blog.ir/post/129

http://posstap.blog.ir/post/163

http://postep.blog.ir/post/160

http://postcp.blog.ir/post/129

http://postca.loxblog.com/post/146

http://postau.parsiblog.com/Posts/137

http://posteb.blog.ir/post/210

http://postez.blog.ir/post/145

http://postem.blog.ir/post/269

http://postah.parsiblog.com/Posts/161

http://postaq.parsiblog.com/Posts/138

http://posstac.loxblog.com/post/288

http://postag.parsiblog.com/Posts/142

http://postey.blog.ir/post/145

http://postcv.blog.ir/post/145

http://postch.loxblog.com/post/143

http://postbf.parsiblog.com/Posts/233

http://postar.parsiblog.com/Posts/246

http://postak.parsiblog.com/Posts/138

http://postcl.loxblog.com/post/142

http://posteh.blog.ir/post/152

http://postcb.blog.ir/post/160

http://postao.blog.ir/post/165

http://postew.blog.ir/post/144

http://postao.parsiblog.com/Posts/142

http://postap.parsiblog.com/Posts/151

http://postex.blog.ir/post/143

http://postaj.loxblog.com/post/158

http://postcr.blog.ir/post/127

http://postan.parsiblog.com/Posts/160

http://postcb.loxblog.com/post/150

http://posteg.blog.ir/post/187

http://posteq.blog.ir/post/181

http://postcs.blog.ir/post/138

http://postbc.parsiblog.com/Posts/146

http://posstaq.blog.ir/post/159

http://postad123.loxblog.com/post/493

http://postek.blog.ir/post/187

http://postch.blog.ir/post/128

http://postby.loxblog.com/post/142

http://postea.blog.ir/post/222

http://postat.parsiblog.com/Posts/148

http://postej.blog.ir/post/178

http://postci.loxblog.com/post/140

http://postaf.blog.ir/post/194

http://postbe.parsiblog.com/Posts/336

http://postel.blog.ir/post/256

http://posten.blog.ir/post/275

http://postaf.loxblog.com/post/297

http://postav.parsiblog.com/Posts/135

http://postbx.loxblog.com/post/156

http://postcf.loxblog.com/post/152

http://postaj.parsiblog.com/Posts/239

http://postao.loxblog.com/post/301

http://postcl.blog.ir/post/128

http://postac.blog.ir/post/189

http://postcm.loxblog.com/post/150

http://postan.loxblog.com/post/219

http://postck.loxblog.com/post/144

http://postba.parsiblog.com/Posts/172

http://postcd.loxblog.com/post/142

http://postci.blog.ir/post/127

http://postbt.loxblog.com/post/150

http://postck.blog.ir/post/126

http://postec.blog.ir/post/213

http://postag.loxblog.com/post/165

http://postbk.parsiblog.com/Posts/149

http://postax.parsiblog.com/Posts/134

http://postcn.loxblog.com/post/141

http://postan.blog.ir/post/158

http://posteo.blog.ir/post/144

http://postev.blog.ir/post/146

http://postef.blog.ir/post/199

http://postag.blog.ir/post/157

http://postcm.blog.ir/post/138

http://postbd.parsiblog.com/Posts/234

http://postaf.parsiblog.com/Posts/162

http://postad.blog.ir/post/231

http://postcn.blog.ir/post/127

http://postbv.loxblog.com/post/221

http://postet.blog.ir/post/148

http://postcj.loxblog.com/post/155

http://postak.loxblog.com/post/387

http://postbw.loxblog.com/post/163

http://postbu.loxblog.com/post/249

http://postas.parsiblog.com/Posts/301

http://postbs.loxblog.com/post/277

http://postct.blog.ir/post/127

http://postah.blog.ir/post/153

http://postaj.blog.ir/post/171

http://postcg.loxblog.com/post/148

http://postcq.blog.ir/post/128

http://postce.blog.ir/post/158

http://postei.blog.ir/post/138

http://postcu.blog.ir/post/138

http://postco.blog.ir/post/128

http://postah.loxblog.com/post/283

http://posteu.blog.ir/post/148

http://postbz.loxblog.com/post/142

http://postcb.parsiblog.com/Posts/265

برچسب ها: مجله, اي, به, نام, مجله, خدمت, از, ما,

۱۹۶ بازديد
۰ نظر

۰۸:۰۵
دوشنبه ۱۰ شهریور ۹۹

سئو و بهينه سازي سايت براي موتورهاي جستجو

به مفهوم بهينه سازي براي موتورهاي جستجو است. به صورت معمول اين موتور جستجو، گوگل در نظر گرفته مي‌شود. يك متخصص سئو با بررسي حوزه فعاليت شما و بررسي رقباي شما، براي وبسايت شما بر پايه اصول سئو برنامه ريزي خواهد نمود تا بتواند در كلمات كليدي هدف، شما را به نتايج مطلوب (يك) برساند. ديوار (بازار ديوار تهران) يكي از ارزشمندترين كسب و كارهاي فعال در ايران، علاوه بر دارا بودن برند و شناخته شده‌تر بودنش نسبت به سايت شيپور، با به كارگرفتن سئوكار حرفه اي، توانسته است سئو وبسايت خودش را بهبود دهد و از همين رو، علاوه بر جذب كاربر به دليل برند بودنش، مخاطباني نيز از گوگل به وبسايت خودش تزريق مي‌نمايد كه موجب پايداري ميزان سهم از بازار ديوار شده است.

تفاوتي ندارد كه شما در حال سئو براي كلمه «داستان» هستيد كه امثال و حكم نيز مي‌تواند در كنارش قرار بگيرد يا سئو براي كلمه «مصدع اوقات» كه در كنار «مسدع اوقات» جستجو مي‌شود كه مهم است براي هر دو كلمه سئو كنيد.

Dimaht.com

سئو چيست؟

سئو، بهينه سازي براي موتورهاي جستجو است (خدمات سئو) تا بدين وسيله بتوانيم آن را در تحليل وبسايت خودمان ياري رسانيم تا بتواند محتواي قرار گرفته بر بستر وبسايت ما را درك كنند و به هنگام جستجو كلمه‌اي مانند «غرض از مزاحمت» بدانند ما صفحه‌اي با عنوان املاي صحيح كلمات داريم كه در آن به شرح شكل صحيح غرض از مزاحمت پرداخته‌ايم. يادگيري سئو.

اين روزها پيرامون سئو، عبارات زير جستجو مي‌شود:

اصول سئو: آگاهي بر مفاهيم On-page SEO & Off-page SEO، كمك شاياني به آگاهي از اصول سئو مي‌كند.

بازاريابي سئو چيست: آنچه به عنوان سئو چيست شرح داديم، پاسخ بازاريابي سئو چيست، نيز هست.

خدمات سئو

قيمت سئو

سئو چيست pdf

سئوكار كيست؟ (حميد طهماسبي)

سئوكار فردي است مجرب به اصول سئو كه سعي دارد با آگاهي بر آن‌ها، ديوار يا سايت خدمت از ما را سئو كند تا بتوانند رتبه يك بر روي كلمات كليدي كه مدنظرشان است را دريافت كنند.

استخدام سئو كار حرفه اي، با توجه به تعداد كم‌شان، فرايندي است كه به سادگي صورت نمي‌گيرد و بايد از ماهر بودن سئوكار كاملا آگاهي يابيد تا سئو سايت خودتان را به او بسپاريد.

سايت ديوار:

ديوار كه اينك زيرمجموعه كافه بازار است، يكي از برترين پلتفرم‌هاي ايران از منظر ارزش كسب و كار است. ديوار در شهرها متفاوتي فعاليت دارد كه از جمله آن‌ها مي‌توان به:

بازار ديوار تهران

سايت ديوار مشهد

ديوار اصفهان

ديوار قم

ديوار كرج

اشاره نمود. شما با دانلود ديوار من، به راحتي مي‌توانيد از ديوار بر روي موبايل خود بهره ببريد.

داستان:

داستان يكي از عباراتي است كه با وجود رقبايي قدرتمند كه داراي سوشال شيئر بسيار يا DA بالا هستند، سئو سختي دارد. به همين دليل يك سئوكار ماهر مي‌تواند با سئو براي اين كلمه، بر روي آن نتيجه بگيرد.

جالب است بدانيد پيرامون داستان، عبارات زير جستجو مي‌شود:

داستان آموزنده

داستان براي سخنراني

داستان كوتاه جالب

داستان كودكانه

داستان كوتاه عاشقانه

بهره از LSIهاي مرتبط با داستان، در اينجا عاملي بسيار مهم براي رتبه گيري مي‌تواند بشود.

غرض از مزاحمت را به چه شكل بايد نوشت:

غرض از مزاحمت يا قرض از مزاحمت، يكي از سوالات رايجي است كه پرسيده مي‌شود. شكل صحيح غرض از مزاحمت، قرض از مزاحمت است.

غرض از مزاحمت اينكه

شكل صحيح غرض از مزاحمت

غرض زا ماحمت چجوري نوشته ميشه

غرض از مزاحمت دسته يا قرض از مزاحمت

http://postcb.blog.ir/post/156

http://postax.parsiblog.com/Posts/129

http://postag.blog.ir/post/153

http://postad.blog.ir/post/227

http://postcd.loxblog.com/post/137

http://postaj.blog.ir/post/167

http://postas.parsiblog.com/Posts/296

http://postan.blog.ir/post/154

http://postba.parsiblog.com/Posts/167

http://postah.blog.ir/post/148

http://postce.blog.ir/post/154

http://postav.parsiblog.com/Posts/130

http://postca.loxblog.com/post/141

http://postao.blog.ir/post/161

http://postcf.loxblog.com/post/147

http://postch.blog.ir/post/124

http://postcj.blog.ir/post/124

http://postbc.parsiblog.com/Posts/141

http://posteq.blog.ir/post/177

http://posstaq.blog.ir/post/155

http://postaf.blog.ir/post/190

http://postat.parsiblog.com/Posts/143

http://posstap.blog.ir/post/159

http://postby.loxblog.com/post/137

http://postbw.loxblog.com/post/157

http://postcb.loxblog.com/post/145

http://postac.blog.ir/post/185

http://postbz.loxblog.com/post/137

http://postbx.loxblog.com/post/151

http://postau.parsiblog.com/Posts/132

برچسب ها: سئو, و, بهينه, سازي, سايت, براي, موتورهاي, جستجو,

۲۰۴ بازديد
۰ نظر

۱۵:۳۷
جمعه ۰۷ شهریور ۹۹

مزاياي درب‌هاي آكاردئوني

درب آكاردئوني و حفاظ پنجره وحفاظ ديوار

همانطور كه در بالا عرض كرديم، درب آكاردئوني به منظور حفاظت از مكان‌هاي مختلف نصب مي شود، از اين رو بايد بسيار مستحكم باشد. با چنين شرايطي مي توان ويژگي هاي زير را براي درب‌هاي آكاردئوني در نظر گرفت:

وجود مقاطع كناري در درب‌هاي آكاردئوني كه اندازه‌هاي آن بايد 30 در 50 باشد.
بكار بردن پرچ‌هاي با كيفيت به هنگام اتصالات
وجود دستگيره‌هاي فلزي موسوم به كونيك
وجود كمربند ايمني
استفاده از جوش SMAW در مسير توليد درب
بكار بردن تسمه با ابعاد 20 در 5

مزاياي درب‌هاي آكاردئوني

استفاده از درب آكاردئوني نسبت به ساير درب‌ها بعنوان حفاظ، مزيت هاي بسيار مناسبي دارد. يكي از اين مزيت‌ها به كم اشغال كردن فضا در هنگام باز و بسته شدن درب مربوط است. همچنين درب آكاردئوني بسيار سبك است و به انرژي زيادي جهت باز و بسته كردن آن نياز نداريم.

در نظر داشته باشيد كه با نصب درب آكاردئوني ديگر نيازي به نصب هيچ دوربين مداربسته‌اي نخواهيم داشت، همچنين به ديگر روش‌هاي مراقبت از محل مورد نظر نيز احتياجي نيست.

افراد مي توانند در صورتي كه احساس كردند نياز به حفاظ آكاردئوني دارند، از انواع طرح آن نيز بهره‌مند شوند و ظاهر آن را متناسب با ساختمان تطبيق دهند.

نصب درب آكاردئوني

كار چندان سختي براي تهيه و نصب درب آكاردئوني وجود ندارد. در مرحله‌ي اول كافي است كه ورودي مكان مورد نظر را كه قصد نصب درب آكاردئوني براي آن داريم را اندازه گيري كنيم. در مرحله‌ي بعدي بايد پروفيل‌هاي درب آكاردئوني ساخته شود و سپس ساخت خودِ در؛ در دستور كار قرار مي گيرد. در آخر نيز بايد توسط متخصص جوشكار، درب آكاردئوني آماده شده بر روي چارچوب در ورودي مكان مورد نظر‌تان تطبيق داده شود. (نصب شود)

انواع حفاظ‌هاي دائمي پنجره

حال به سراغ انواع حفاظ هاي پنجره مي رويم كه مي توان از آنها به صورت دائمي استفاده كرد:

·حفاظ پنجره مشبك

اين نوع از حفاظ پنجره به شكل توري يا فلزي است كه امكان دسترسي حتي از بيرون شيشه را نخواهد داد. هر چند با توجه به اينكه اين مدل از حفاظ ظاهر جذابي ندارد، براي ساختمان‌هاي مسكوني كمتر استفاده مي شود.

·حفاظ پنجره ميله‌اي

اين حفاظ يكي از حفاظ‌هاي پر استفاده مي باشد كه فاصله ميله‌ها را در اين حفاظ مي توان به دلخواه تنظيم كرد. قاعدتاً هر چه فاصله ميله ها كمتر باشد، امنيت آن نيز بيشتر خواهد بود. ناگفته نماند كه حفاظ پنجره ميله اي؛ هم از داخل منزل نصب مي شود و هم از بيرون.

·حفاظ پنجره سفارشي

در بعضي از موارد با توجه به نوع ساختمان مي توان درخواست حفاظ دكوراتيو كرد. در اين گونه از حفاظ‌ها بنا به نوع و طراحي ساختمان اقدام به ساخت حفاظ مي شود تا از زيبايي هاي ظاهري ساختمان كم نشود.

مزيت‌هاي حفاظ پنجره

با توجه به اينكه شكستن قفل هاي پنجره با هر نوع حفاظي بسيار سخت است، مي توان اميد داشت تا بعد از بكار بردن هر يك از حفاظ‌هاي پنجره، ديگر هيچ دغدغه اي براي سرقت و يا عدم امنيت منزل وجود نداشته باشد. ضمن اينكه حفاظ‌هاي توري براي خانواده هايي كه كودك دارند، بسيار مهم است و مي تواند كودك‌تان را از سقوط از پنجره در امان دارد.

قيمت حفاظ پنجره

تقريباً همه‌ي انواع حفاظ پنجره به هزينه هاي آنچناني نياز ندارد و مي توان گفت كه سيستم هاي امروزي حفاظ پنجره، از لحاظ مالي نيز كاملاً بصرفه خواهد بود. با اين حال اگر قصد استفاده از حفاظ پنجره را براي منازل‌تان داريد، ابتدا تعداد پنجره ها و ابعاد آن را در نظر گرفته تا يك برآورد قيمتي صورت گيرد و سپس در صورت نياز اقدام به ثبت سفارش كنيد.

ويژگي‌هاي انواع حفاظ ديوار

حفاظ‌ها از نظر جنس و يا طرح و شكل با يكديگر تفاوت دارند، به همين دليل مي توانند قيمت‌هاي مختلفي نيز داشته باشند. افراد مختلف، با توجه به نوع محل مورد نظر مي‌توانند حفاظ ديوار مد نظرشان را انتخاب كنند. حال سوال اين است كه اين‌گونه حفاظ‌ها از چه ويژگي‌هايي برخوردار هستند؟ جنس‌هاي استفاده شده براي تهيه حفاظ ديوار مي تواند به افزايش استحكام و مقاومت آن‌ها كمك كند. در واقع جنس‌هاي مختلف بكار رفته در حفاظ ديوار با يكديگر فرق دارند و بنا به نوع استفاده در محل‌هاي گوناگون انتخاب مي شوند.

ارتفاع‌هاي حفاظ ديوارها نيز بر اساس نوع كاربري آنها مي‌تواند از 1 متر تا 1 متر و نيم متفاوت باشد. در واقع بايد اين موضوع را در نظر بگيريد كه از حفاظ ديوار مي خواهيد در چه مكاني استفاده كنيد. طبيعتاً براي خانه هاي بيرون شهر، اندازه هاي حفاظ‌ها بايد بيشتر باشد. تراكم حفاظ ديوار نيز يكي ديگر از مواردي است كه در تهيه حفاظ در نظر گرفته مي‌شود. جداي از اينكه با افزايش تراكم حفاظ به هزينه ساخت آن اضافه مي شود، مي‌تواند در مستحكم بودن آن نيز كمك كند.

انواع حفاظ ديوار

حفاظ‌هاي ديوار به چندين دسته تقسيم بندي مي‌شوند كه در ادامه به محبوب‌ترين و پر استفاده‌ترين آنها اشاره خواهيم كرد:

حفاظ ديوار شاخ گوزني

تراكم نرده در اين نوع از حفاظ بسيار زياد است و همانطور كه از اسم آن پيداست، برگرفته شده از شاخ گوزن مي‌باشد. استفاده از فولاد در ساخت اين حفاظ بسيار محتمل است. از حفاظ شاخ گوزني در آپارتمان‌ها و ويلاها مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

حفاظ ديوار سرنيزه‌اي

اين نوع از حفاظ بيشترين استفاده را در بين ديگر انواع حفاظ‌ها دارد. ظاهر ساده و نوك شبيه نيزه‌ي آن از دلايل استفاده از آن مي‌باشد. گفتني است كه معمولاً ارتفاع حفاظ سرنيزه‌اي به حداكثر تا 150 سانتي‌متر مي‌رسد.

حفاظ ديوار ليليوم

زيبايي خاص اين نوع از حفاظ به يكي از دلايل استفاده از آن بدل شده است. ظاهر اين حفاظ شبيه به گل ليليوم است و در دو رنگ نيز ساخته مي شود. با توجه به اينكه امنيت در اين نوع از حفاظ بسيار بالاست، طبيعتاً از قيمت بالايي نيز برخوردار خواهد بود.

منبع اخبار: از بخش حفاظ خبر گزاري ايسنا

برچسب ها: مزاياي, درب‌هاي, آكاردئوني,

۲۱۵ بازديد
۰ نظر

۲۲:۱۶
چهارشنبه ۰۵ شهریور ۹۹

مزاياي رپورتاژ آگهي -بخش دوم

برندسازي و افزايش اعتبار برند
همان طور كه پيشتر اشاره كرديم يكي از مهمترين مزاياي انتشار رپورتاژ در كانال‌هاي پرمخاطب توزيع محتوا اين است كه آگاهي از برند شما بيشتر مي‌شود. ضمن اينكه تداوم انتشار رپورتاژ مي‌تواند به افزايش اعتبار برند شما كمك كند.
هزينه مناسب
رپورتاژ آگهي (رپورتاژ خبري) نسبت به برخي از روش‌هاي ديگر هزينه مناسب‌تري دارد و حتي اگر رپورتاژ آنقدر قوي و جذاب باشد كه بتواند مخاطبان بيشتري جذب كند، بسياري از كانال‌هاي توزيع محتوا آن را منتشر خواهند كرد. شما با يك هزينه معقول مي‌توانيد پيام خود را به گوش مخاطبان هدف‌تان برسانيد، نرخ تبديل و وضعيت سئوي سايت را بهبود بخشيد.

http://jaspervkxl70369.blogpostie.com/18383052/
http://waylonvtpl94948.blogprodesign.com/18224290/
http://israelrhvj69258.articlesblogger.com/18291634/
http://lorenzohxlz36925.canariblogs.com/-11673602
http://claytonxuro05050.qowap.com/31659201/
http://codywkxk70368.blog2learn.com/32847627/
http://beaupmhd60483.jiliblog.com/27566778/
http://collinaocp92580.getblogs.net/24261626/
http://jeffreyhwjw15703.dsiblogger.com/24510522/
http://messiahthwj79258.ka-blogs.com/23918213/
http://mariombpc47035.blogofoto.com/24325144/
http://damiengxnd58158.timeblog.net/25233843/
http://laneshvj69257.acidblog.net/24403959/
http://edgarenib58147.fireblogz.com/24050837/
http://lorenzodthu14702.aioblogs.com/24390797/
http://israelhxmz36914.xzblogs.com/24230823/
http://lukasbqft50493.free-blogz.com/23945895/
http://messiahukxl70369.collectblogs.com/24147883/
http://hectortjwk70358.widblog.com/24230641/
http://archerqftg58147.total-blog.com/-20998400
http://landenpdrf57036.blogadvize.com/1236159/مزاياي-رپورتاژ-آگهي-كدام-است

برچسب ها: مزاياي, رپورتاژ, آگهي, -بخش, دوم,

۲۲۷ بازديد
۰ نظر

۰۸:۳۷
دوشنبه ۲۷ مرداد ۹۹

اثر سولفات روي بر مركبات

منابع مختلفي مي توانند در صورت لزوم روي را تأمين كنند. سولفات روي (??? روي) معمولاً براي تأمين مقدار مورد نياز روي در هنگام استفاده از كودهاي شيميايي مورد استفاده قرار ميگيرد. اين ماده مي تواند قبل از كاشت پخش و تركيب شود، يا در كود استارتر استفاده شود. اين تركيب با ساير كودهاي خشك ميتواند به خوبي تركيب شود. تقريباً ??/? كيلوگرم از ماده سولفات روي ? ليتر روي در هكتار تأمين ميكند.

Citrus

به كار بردن اين نوع كود بر شاخ و برگ روي به طور مداوم در اصلاح كمبودهاي اين ماده مغذي مؤثر نبوده است. اين روش كاربرد فقط بايد به صورت آزمايشي استفاده شود. براي به كاربردن اين كود بر روي برگها، پودر سولفات روي را مي توان در آب حل كرد و روي بافت برگها اعمال كرد. وقتي ميزان ?? ليتر آب در هكتار استفاده مي شود، مقدار حل شده بايد ??/? تا ??/? كيلوگرم روي در هر هكتار بايد تامين شود.

كمبود روي به طور قابل توجهي رشد و پتانسيل عملكرد مركبات را كاهش مي دهد. همانطور كه آزمايشات بر روي مركبات (به خصوص پرتقال) نشان مي دهد، سطح پايين روي موجب كاهش تعداد و اندازه ميوه در هر درخت شده و در نتيجه اين كمبود، بازده كاهش مييابد.

كودهاي حاوي روي بر خاك و شاخ و برگ درختان به كار ميرود؛ اين نوع كوددهي بر افزايش عملكرد مركبات مؤثر هستند. در برخي مطالعات، پس از استفاده از سولفات روي بر مركبات به خصوص در مورد پرتقال و گريپ فروت، محققان همچنين از افزايش مقدار آب در ميوهها خبر دادهاند.

روي همچنين ميزان اسيد اسكوربيك در ميوهها را افزايش ميدهد. در صورت كمبود شديد روي، ميوه ها ممكن است به شكل نادرست شكل گرفته، از ميزان آب آنها نيز كاسته شده و همچنين آب موجود در آنها نيز فاقد طعم شود.

در ابتدا علائم كمبود روي به عنوان لكههاي كلروتيك بر روي برگها (“برگ شته”) و / يا نواحي بين رگبرگي سفيد ظاهر ميشود. برگهاي جديد بطور قابل ملاحظهاي داراي رشد ناقص هستند، زيرا شاخههاي داخلي دچار كوتاه شدگي ميشوند. مي توان با استفاده از اسپري كودهاي حاوي روي (مثل روي سولفات) بر روي شاخ و برگ، مشكل را در برگهاي عقبي اصلاح كرد.

دستورالعملهاي عمومي براي كاربرد روي

نقش اصلي روي به عنوان يك عامل سازنده آنزيم ها و درگير شدن در توليد تنظيم كننده هاي رشد كه مربوط به كشيدگي دروني و توسعه كلروپلاست است. كمبود روي به طور قابل توجهي رشد و پتانسيل عملكرد را كاهش مي دهد. سطح پايين روي باعث كاهش تعداد ميوه در هر درخت شده وحتي اندازه ميوهها كوچك مي شود و در نهايت باعث كاهش بازده ميشود. كاربرد اين كود بر خاك و شاخ و برگ هر دو در افزايش عملكرد توليد مركبات مؤثر هستند.

نقش گوگرد در توليد مركبات

علاوه بر روي، گوگرد نيز در توليد مركبات (گرچه به ميزان نسبتاً كمي) مورد نياز است، اما هنگامي كه منابع محدود هستند، گوگرد تأثير مستقيمي بر عملكرد مركبات دارد. علاوه بر سولفات روي غالباً در كودهاي N-P-K، فرمولاسيون ريز مغذي يا آب آبياري به اندازه كافي گوگرد وجود دارد تا نيازهاي محصول را برآورده سازد.

گوگرد يكي از عناصر مهم آنزيمها و پروتئينهاي ديگر است و براي تشكيل كلروفيل در توليد مركبات مورد نياز است. گوگرد همچنين براي سنتز اسيدهاي آمينه ضروري سيستئين و متيونين مورد نياز است.

برچسب ها: اثر, سولفات, روي, بر, مركبات,

۲۰۵ بازديد
۰ نظر

۰۸:۵۰
شنبه ۲۵ مرداد ۹۹

بست رويو

بست رويو ، اولين مرجع مقايسه كالاها براي كمك به خريد بهتر در ايران مي باشد. هدف از راه اندازي اين سايت، معرفي و بررسي و مقايسه بهترين كالاهاي ايراني و خارجي مي باشد كه منجر به ارتقا سطح دانش و انتخاب آگاهانه تر براي خريد مي گردد. BestReview بصورت كاملا بي طرفانه به مقايسه كالاها پرداخته و به هيچ توليد كننده و يا وارد كننده اي وابسته نيست. در BestReviw براي هر كالا يك صفحه اختصاصي وجود دارد كه در ابتدا يك راهنماي كامل خريد براي آن ذكر شده سپس در يك جدول ده محصول برتر مقايسه مي شوند. در ادامه ده محصول برتر بصورت ريز بينانه بررسي و نقات قوت و ضعف هر محصول بيان مي شود. تمامي محتواي اين سايت كاملا اختصاصي بوده و توسط بهترين نويسندگان ايراني در حوزه نقد و بررسي كالاها نوشته مي شود. تيم BestReviw وسواس و تعهد فوق العاده بالايي در كيفيت مطالب و بي طرفي در انتخاب بهترين كالاها دارد. منبع : https://bestreview.ir

برچسب ها: بست, رويو,

۲۰۲ بازديد
۰ نظر

۱۴:۳۳
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۹

هواكش صنعتي چيست؟

هواكش صنعتي چيست؟

فن صنعتي يا هواكش صنعتي به دستگاهي گفته ميشود كه در بخشهايي از صنعت استفاده ميشود .

فن ها و هواكش ها به چند دسته زير تقسيم ميشوند :

خانگي : فن يا هواكش خانگي به دستگاههايي گفته ميشوند كه اصولا از الكترو موتورهايي با قدرت زير نيم اسب يا به عبارتي زير ??? وات باشند ، كه براي گردش هوا يا تخليه مكاني از آپارتمان استفاده ميشوند و مقدار صدا در اين فن ها بايد زير حد استاندارد باشد به عبارتي به فن هاي بي صدا معروف هستند .

ساختماني : فن يا هواكش ساختماني به سيستم هايي گفته ميشوند كه در ساختمان ها براي تخليه يا تهويه فضاهاي كلي يك ساختمان بزرك استفاده ميشوند ، مقدار صدا در اين دستگاهها اهميت زيادي دارد و قدرت الكتروموتور آنها بين ? اسب تا حداكثر ? اسب هستند .

صنعتي : فن يا هواكش صنعتي به شكلي نيازمند نگاهي تخصصي دارد .

چون در بخشهاي گسترده صنعتي مورد استفاده هستند و تعداد مدلها و ظرفيتهاي فن هاي صنعتي از فهرستي بالابلند برخوردارند

فن يا هواكش صنعتي به چند دسته زير تقسيم ميشوند كه هريك كاربردي تخصصي دارند :

هواكش آكسيال : اصول استفاده از اين نوع فن ها براي تخليه يا انتقال هواي بين دو مكان يا فضا استفاده مي شوند .

هواكش سانتريفيوژ بكوارد : كه در دو نوع يك طرفه و دو طرفه طراحي و توليد مي شوند و كاربرد آن ها براي ايجاد فشار استاتيكي در مكنده و دمنده يك سيستم مي باشد .

هواكش سانتريفيوژ فوروارد : همانند فن سانتريفيوژ بكوارد در دو نوع يك طرفه و دو طرفه طراحي و توليد ميشوند و مورد استفاده آن ها براي ايجاد فشار استاتيكي در دمنده سيستم ها مي باشد .

هواكش سانتريفيوژ راديال : اين مدل از فن ها براي ايجاد مكش در مكنده سيستم ها طراحي ميشوند با فشار استاتيكي بالا و از قدرت حجم هواي كمتري نسبت به ديگر فن هاي سانتريفيوژ برخوردارند .

فن هاي سانتريفيوژ فشار قوي : به دسته اي از فن هايي گفته مي شوند كه با ايجاد فشار استاتيكي بسيار بالا و حجم هواي كمتر در بخش هايي از صنعت بصورت كمپرسور هوا كار مي كند و گاهي براي انتقال مواد در مسيرهايي طولاني قابل استفاده هستند.

هواكش صنعتي اصفهان سانتريفيوژ فن

شركت اصفهان سانتريفيوژ فن به مديريت مهندس عباس هاشم زاده در سال ????شمسي (????ميلادي ) شروع به طراحي و توليد انواع فن هاي آكسيال و فن هاي سانتريفيوژ يا همان هواكش حلزوني صنعتي كرد و به عنوان بنيانگذار صنعت فن سازي در ايران و تنها توليد كننده در ايران نام گرفت و سپس درسال ????اولين و تنها طراح و توليد كننده رطوبت ساز و هواساز در ايران بود.

فن هاي سانتريفيوژ توانايي جابجايي حجم هاي مختلفي از هوا ، گاز ، دود و غبار را در مسيرهاي طولاني توسط كانال را دارد . همچنين قابليت انتقال هوا و غيره را در محدوده دماي ?? تا ??? درجه سانتيگراد را دارد .ديگر مزيت اين فن ها امكان جابجايي در يك سيستم بسته يا به عبارتي سيركولاسيون هوا يا رطوبت يا سرما و گرما ميباشد.

در يك جمع بندي كلي و كوتاه مي توان گفت فن هاي سانتريفيوژ عملكرد ايجاد فشار و تامين نيروي رانش هوا را با هر ظرفيتي و با هر وزني تضمين مي كند اين در مقايسه با ديگر فن ها و هواكش ها برتري قابل توجهي محسوب مي شود .

جهت مشاوره رايگان و سفارش هواكش صنعتي با كارشناسان ما تماس بگيريد

03133690272 – 091332559727 – 09138048032 – 09131610559

برچسب ها: هواكش, صنعتي, چيست؟,

۲۰۷ بازديد
۰ نظر

۱۲:۰۰
سه شنبه ۲۱ مرداد ۹۹

زنان چه نكات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت كنند؟

آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست كه نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نكات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه كنيد.

1. بهترين جنس لباس زير

ممكن است اين نكته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري كه در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است.

دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب كند كه مانع عفونت هاي قارچي مي شود.

از آنجايي كه ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد.

پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي كنند.

2. لباس زير تنگ

نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلكه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازك تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود.

3. شورت هاي گني و لاغري

اگر عادت داريد كه شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشكلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه كاهش دهند و موجب بي حسي و كرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني كه از اين لباس هاي زير استفاده مي كنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي كنند كه موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به كليه و مجاري ادراري مي شود.

4. زمان تعويض شورت

تعويض روزانه لباس زير بهترين كار ممكن است البته اين كار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حتي در يك روز نيز بيشتر از يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد.

اگر زياد ترشحي نداريد و عرق نمي كنيد، همچنين مي توانيد دو روز يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد. اگر اگر حس مي كنيد كه ترشحات شما زياد است يا زياد عرق مي كنيد، حتي مي توانيد لباس زير خود را دو بار يا حتي سه بار در روز عوض كنيد. البته مي توانيد از پد هاي بهداشتي روزانه نيز استفاده كنيد زيرا تعويض آنها آسان تر است اما به شرطي كه استفاده از آنها موجب حساسيت و سوزش پوست شما نشوند.

5. نپوشيدن لباس زير در هنگام خواب

براي افرادي كه مشكلات واژينال ندارند و سالم هستند، شب ها مي توانند با يا بدون لباس زير بخوابند.

اما افرادي كه به طور مكرر دچار عفونت هاي قارچي مي شوند، بهتر است شب ها بدون لباس زير بخوابند تا ناحيه تناسلي شان هوا بخورد و رطوبت موجود در اين ناحيه خشك شود.

اگر احساس برهنه بودن را دوست نداريد، بهتر است كه از شلوارهاي پيژامه اي گشاد استفاده كنيد كه البته در صورت استفاده از اين شلوارها بدون شورت در هنگام خواب، بايد زود به زود آنها را بشوييد تا مانع تجمع باكتري ها و ايجاد عفونت شويد.

6. نپوشيدن لباس زير در طي روز

ممكن است اين پرسش مطرح شود كه اگر تنفس و هوادهي ناحيه تناسلي خوب است، آيا نپوشيدن شورت كار بهتري نيست؟ به طور خلاصه بايد گفت كه خير، نپوشيدن لباس زير مي تواند موجب مشكلات زيادي شود. زيرا تماس ناحيه تناسلي با لباس هاي ديگر مانند شلوار و دامن يا سطوح ديگر مي تواند موجب سايش اين ناحيه شده و موجب سوزش و خارش ناحيه تناسلي شود. همچنين رطوبت طبيعي توليد شده توسط واژن توسط لباس زير بايد جذب شود تا منجر به ايجاد محيط مناسبي براي رشد قارچ ها و عفونت ها نشود.

7. بهترين لباس زير ********ي براي تمرينات ورزشي

لباس زير مناسب برراي تمرينات ورزشي بايد اندازه بوده و زيادي گشاد يا تنگ نباشد و ترجيحا جاذب رطوبت بوده تا به دليل عرق كردن در هنگام ورزش بتواند رطوبت را جذب كرده و مانع عفونت هاي قارچي شود. همچنين مي توانيد از شورت هاي مخصوص تمرينات ورزشي كه درونشان پارچه ي مخصوص جذب رطوبت دارد استفاده كنيد.

8. لباس زير جي استرينگ يا لامبادا

هميشه تصور مي شد كه لباس زير هاي جي استرينگ براي سلامتي ناحيه تناسلي خوب نيستند. با اين وجود تحقيقات زيادي كه در اين رابطه انجام شده است، شواهدي پيدا نشد كه لباس زير جي استرينگ موجب عفونت قارچي، عفونت باكتريايي يا عفونت ادراري مي شوند. در عوض اين تحقيقات به نتيجه رسيدند كه رفتار جنسي افراد و عدم رعايت بهداشت است كه موجب اين بيماري ها مي شود. البته پوشيدن اين لباس هاي زير به طور هميشگي يا در هنگام ورزش توصيه نمي شوند.

10. بهترين مدت زمان استفاده از شورت

بايد بدانيد كه حتي لباس هاي زير تميز كه به طور مرتب شسته مي شوند نيز حاوي حدود 10000 باكتري زنده هستند.

همچنين ممكن است مقادير اندكي از مدفوع نيز بر روي لباس هاي زير باقي بماند و حدود يك دهم گرم مدفوع تقريبا در هر شورت باقي مي ماند.

بهتر است سالي يكبار لباس هاي زيرتان را تعويض كنيد مخصوصا اگر به طور مكرر دچار عفونت هاي واژن مي شويد.

برچسب ها: زنان, چه, نكات, بهداشتي, را, بايد, در, مورد, لباسهاي, زير, خود, رعايت, كنند؟,

۲۰۱ بازديد
۰ نظر

۱۲:۴۱
جمعه ۱۷ مرداد ۹۹

زنان چه نكات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت كنند؟

آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست كه نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نكات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه كنيد.

1. بهترين جنس لباس زير

ممكن است اين نكته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري كه در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است.

دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب كند كه مانع عفونت هاي قارچي مي شود.

از آنجايي كه ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد.

پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي كنند.

2. لباس زير تنگ

نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلكه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازك تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود.

3. شورت هاي گني و لاغري

اگر عادت داريد كه شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشكلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه كاهش دهند و موجب بي حسي و كرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني كه از اين لباس هاي زير استفاده مي كنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي كنند كه موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به كليه و مجاري ادراري مي شود.

4. زمان تعويض شورت

تعويض روزانه لباس زير بهترين كار ممكن است البته اين كار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حتي در يك روز نيز بيشتر از يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد.

اگر زياد ترشحي نداريد و عرق نمي كنيد، همچنين مي توانيد دو روز يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد. اگر اگر حس مي كنيد كه ترشحات شما زياد است يا زياد عرق مي كنيد، حتي مي توانيد لباس زير خود را دو بار يا حتي سه بار در روز عوض كنيد. البته مي توانيد از پد هاي بهداشتي روزانه نيز استفاده كنيد زيرا تعويض آنها آسان تر است اما به شرطي كه استفاده از آنها موجب حساسيت و سوزش پوست شما نشوند.

5. نپوشيدن لباس زير در هنگام خواب

براي افرادي كه مشكلات واژينال ندارند و سالم هستند، شب ها مي توانند با يا بدون لباس زير بخوابند.

اما افرادي كه به طور مكرر دچار عفونت هاي قارچي مي شوند، بهتر است شب ها بدون لباس زير بخوابند تا ناحيه تناسلي شان هوا بخورد و رطوبت موجود در اين ناحيه خشك شود.

اگر احساس برهنه بودن را دوست نداريد، بهتر است كه از شلوارهاي پيژامه اي گشاد استفاده كنيد كه البته در صورت استفاده از اين شلوارها بدون شورت در هنگام خواب، بايد زود به زود آنها را بشوييد تا مانع تجمع باكتري ها و ايجاد عفونت شويد.

6. نپوشيدن لباس زير در طي روز

ممكن است اين پرسش مطرح شود كه اگر تنفس و هوادهي ناحيه تناسلي خوب است، آيا نپوشيدن شورت كار بهتري نيست؟ به طور خلاصه بايد گفت كه خير، نپوشيدن لباس زير مي تواند موجب مشكلات زيادي شود. زيرا تماس ناحيه تناسلي با لباس هاي ديگر مانند شلوار و دامن يا سطوح ديگر مي تواند موجب سايش اين ناحيه شده و موجب سوزش و خارش ناحيه تناسلي شود. همچنين رطوبت طبيعي توليد شده توسط واژن توسط لباس زير بايد جذب شود تا منجر به ايجاد محيط مناسبي براي رشد قارچ ها و عفونت ها نشود.

7. بهترين لباس زير ********ي براي تمرينات ورزشي

لباس زير مناسب برراي تمرينات ورزشي بايد اندازه بوده و زيادي گشاد يا تنگ نباشد و ترجيحا جاذب رطوبت بوده تا به دليل عرق كردن در هنگام ورزش بتواند رطوبت را جذب كرده و مانع عفونت هاي قارچي شود. همچنين مي توانيد از شورت هاي مخصوص تمرينات ورزشي كه درونشان پارچه ي مخصوص جذب رطوبت دارد استفاده كنيد.

8. لباس زير جي استرينگ يا لامبادا

هميشه تصور مي شد كه لباس زير هاي جي استرينگ براي سلامتي ناحيه تناسلي خوب نيستند. با اين وجود تحقيقات زيادي كه در اين رابطه انجام شده است، شواهدي پيدا نشد كه لباس زير جي استرينگ موجب عفونت قارچي، عفونت باكتريايي يا عفونت ادراري مي شوند. در عوض اين تحقيقات به نتيجه رسيدند كه رفتار جنسي افراد و عدم رعايت بهداشت است كه موجب اين بيماري ها مي شود. البته پوشيدن اين لباس هاي زير به طور هميشگي يا در هنگام ورزش توصيه نمي شوند.

10. بهترين مدت زمان استفاده از شورت

بايد بدانيد كه حتي لباس هاي زير تميز كه به طور مرتب شسته مي شوند نيز حاوي حدود 10000 باكتري زنده هستند.

همچنين ممكن است مقادير اندكي از مدفوع نيز بر روي لباس هاي زير باقي بماند و حدود يك دهم گرم مدفوع تقريبا در هر شورت باقي مي ماند.

بهتر است سالي يكبار لباس هاي زيرتان را تعويض كنيد مخصوصا اگر به طور مكرر دچار عفونت هاي واژن مي شويد.

برچسب ها: زنان, چه, نكات, بهداشتي, را, بايد, در, مورد, لباسهاي, زير, خود, رعايت, كنند؟,

۲۰۶ بازديد
۰ نظر

جوانه ي عشق

چگونه از درس خواندن لذت ببرم ؟

چگونه از درس خواندن لذت ببرم ؟

مجله اي به نام مجله خدمت از ما

سئو و بهينه سازي سايت براي موتورهاي جستجو

مزاياي درب‌هاي آكاردئوني

درب آكاردئوني و حفاظ پنجره وحفاظ ديوار

مزاياي درب‌هاي آكاردئوني

نصب درب آكاردئوني